تماس با کارشناسبعد از انتقال جنین میشه از پله بالا رفت؟ پاسخ روشن
۱۶ مرداد ۱۴۰۵
۴ دقیقه مطالعه
روزهای بعد از انتقال جنین، سختترین انتظار دنیاست. هر حرکتی سوال میشود: نکند این کار جنین را جابجا کند؟ نکند تمام این ماهها با یک اشتباه از بین برود؟ بیایید این نگرانی را با واقعیت جایگزین کنیم.
بعد از انتقال جنین میشه از پله بالا رفت؟
در بیشتر موارد بله؛ بالا رفتن آرام از پله بعد از انتقال جنین منعی ندارد. جنین پس از انتقال در حفره رحم قرار میگیرد و با حرکات معمولی بدن جابجا نمیشود. آنچه باید پرهیز شود، فعالیت سنگین و بلند کردن اجسام است، نه پله رفتن عادی. دستور مرکز درمانی شما مرجع اصلی است.
این سوءتفاهم بسیار رایج است که جنین مثل چیزی داخل یک لیوان آب است و با تکان میافتد. رحم یک فضای بسته با دیوارههای چسبیده به هم است، نه یک محفظهٔ خالی. به همین دلیل است که در سالهای اخیر بیشتر مراکز درمان ناباروری، برخلاف گذشته، استراحت مطلق را توصیه نمیکنند.
چرا استراحت مطلق دیگر توصیه نمیشود؟
روند رایج در مراکز درمان ناباروری این است که پس از انتقال جنین، فعالیت سبک روزمره ادامه پیدا کند. دلیلش این است که بیحرکتی طولانی خودش میتواند گردش خون را کم کند و از نظر روحی هم فشار اضطراب را بالا ببرد. البته در برخی شرایط خاص، پزشک ممکن است محدودیت بیشتری تعیین کند.
پس دو نکته را از هم جدا کنیم: فعالیت عادی که شامل راه رفتن، پله رفتن آرام و کارهای سبک خانه است و معمولاً مجاز است؛ و فعالیت سنگین که شامل بلند کردن اجسام، ورزش شدید و کارهای پرفشار است و در این دوره محدود میشود.
چه کارهایی در این دوره واقعاً باید محدود شود؟
مواردی که معمولاً در توصیههای پس از انتقال جنین میآید: بلند کردن اجسام سنگین، ورزش شدید و پرشی، حمام داغ و سونا و جکوزی، سیگار و الکل، و مصرف خودسرانهٔ دارو. تعداد و شدت دقیق این محدودیتها را مرکز درمانی شما مشخص میکند و ممکن است در افراد مختلف فرق داشته باشد.
اگر ناچار به پله رفتن هستم، چطور؟
- آرام و یک پله در یک زمان. عجله و دو پله یکی، فشار شکمی را بالا میبرد.
- دست روی نرده. بیشترین ریسک این دوره سُر خوردن است، نه خود پله.
- دست دیگر خالی. بلند کردن بار روی پله دقیقاً همان چیزی است که باید پرهیز شود.
- بدون حبس نفس. حبس نفس هنگام تلاش، فشار داخل شکمی را زیاد میکند.
- در صورت خستگی، توقف. این دوره جای اثبات توانایی نیست.
چه علائمی یعنی با پزشک تماس بگیرید؟
خونریزی، درد شدید شکم، تب، ترشح غیرعادی، تهوع و استفراغ شدید، تنگی نفس یا نفخ و درد شکم که سریع بدتر میشود. مورد آخر میتواند نشانهٔ سندرم تحریک بیش از حد تخمدان باشد و نیاز به بررسی فوری دارد.
حرف آخر برای این دو هفته
مهمترین چیزی که در این روزها به آن نیاز دارید، آرامش است نه بیحرکتی. بسیاری از زنانی که این دوره را گذراندهاند میگویند سختترین بخشش همین وسواس روی هر حرکت بوده است. اگر پزشکتان محدودیت خاصی نگذاشته، زندگی عادی و آرام را ادامه دهید و از هر حرکت کوچک یک پرونده نسازید.
اگر نتیجه مثبت شد و وارد دوران بارداری شدید، نکات پله رفتن در ماههای بعد را در مطلب بالا رفتن از پله در بارداری نوشتهایم.
این مطلب اطلاعرسانی عمومی است و جای دستور مرکز درمان ناباروری و پزشک شما را نمیگیرد. پروتکل هر بیمار متفاوت است.
نوشتههای مرتبط
سوالات متداول
در بیشتر موارد بله؛ بالا رفتن آرام از پله منعی ندارد. جنین پس از انتقال در حفره رحم قرار میگیرد و با حرکات معمولی بدن جابجا نمیشود. آنچه باید پرهیز شود فعالیت سنگین است نه پله رفتن عادی.
روند رایج مراکز درمان ناباروری این است که فعالیت سبک روزمره ادامه پیدا کند. بیحرکتی طولانی میتواند گردش خون را کم کند و فشار اضطراب را بالا ببرد. در شرایط خاص پزشک ممکن است محدودیت بیشتری بگذارد.
خیر. رحم یک فضای بسته با دیوارههای چسبیده به هم است، نه محفظهای خالی که جنین در آن شناور باشد. تصور جابجا شدن جنین با تکان، یک سوءتفاهم رایج است.
بلند کردن اجسام سنگین، ورزش شدید و پرشی، حمام داغ و سونا و جکوزی، سیگار و الکل و مصرف خودسرانهٔ دارو. شدت دقیق محدودیتها را مرکز درمانی تعیین میکند.
خونریزی، درد شدید شکم، تب، ترشح غیرعادی، استفراغ شدید، تنگی نفس، یا نفخ و درد شکمی که سریع بدتر میشود.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر میدهد!